2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
2409 kcal
|
脂質: 98.93g | たんぱく質: 113.85g | 炭水化物: 268.65g.
朝食: Чай, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Льняной кисель, Царка Творог со Сливками 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Хлеб. 昼食: Магнит Банан, Чай, Перекресток Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Сочник, Агуша Ряженка Детская 2,9%. 夕食: Овощное Рагу, Ветчина, Рот Фронт Конфеты Маска, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. 軽食/その他: Магнит Банан, Эубикор Клетчатка, Мясновъ Сырники Творожные, Цикорий. もっと...
|
体重に変化ありません
|