2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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2135 kcal
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脂質: 91.09g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 186.41g.
朝食: Queso Gouda, Palta Hass, Huevo Cocido. 昼食: La Sirena Potaje de Garbanzos, Vino Cabernet Sauvignon, Papa Cocida, Cebollas, Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Vegetalex Hamburgueza de Soja. 夕食: Hacendado Pan de Molde Integral, Maní, Pie de Limón, Cola de Mono. 軽食/その他: Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Arla Protein Yogurt Mango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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