2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
731 kcal
|
脂質: 5.35g | たんぱく質: 22.59g | 炭水化物: 154.26g.
朝食: Мистраль Бурый Рис. 昼食: Мистраль Кускус, Перловка, Гречка, Рис, Булгур, Мистраль Киноа . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|