2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1690 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 247.62g.
朝食: Egg White , Sweet Leaf Mint & Honey Green Tea, Banana, Yogurt. 昼食: Latte Coffee, Dole Baby Banana, Peanut Butter, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Added in Cooking). 夕食: Great Value Oatmeal, Great Value Oatmeal, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
2019年 11月 18日 投稿者: bonny99
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2019年 11月 18日 投稿者: Erquiaga
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Bonny, you are doing wonderfully. Chris is right. The old dogs will still be here for you! Sorry, Chris, you're a much younger dog/dude.
2019年 11月 18日 投稿者: Erquiaga
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I’m so happy that I got such incredible friends here. Thaaaanks guys..❤️❤️❤️❤️
2019年 11月 19日 投稿者: bonny99
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