2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1735 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 217.13g.
昼食: Auchan Riz 3 Couleurs, Poivrons Rouges Doux, Bœuf, Riz Blanc, Porc au Caramel, Tomates, Concombre (Pelé). 夕食: Entrecôte de Boeuf, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poivrons, Carrefour Pâtes Complètes, Glaces à la Vanille. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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