2019年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
|
1591 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 191.22g.
朝食: Berliner. 昼食: Apfelmus, Apfelmus, Eierkuchen. 夕食: Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Camembert, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|