2019年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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1201 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 118.14g.
朝食: Banana, McDonald's Latte Macchiato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. 夕食: Pasto Sostitutivo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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