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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das versteh einer... 🤷♂️ Meinereiner jedenfalls nicht... die 4 ist hartnäckig, kommt immer wieder zurück... 😥... ABER ich bin hartnäckiger, die schafft mich nicht... Euch allen einen guten Wochenstart...🙋♂️🌻🌼
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84.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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426 kcal
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脂質: 6.28g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Elstar, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. 夕食: Metzger Rinderhüfte, Weißkohl. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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