2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1594 kcal
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脂質: 142.97g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 24.91g.
朝食: Oeuf, La Maison du Coco Farine de Coco Bio, Daco Bello Amandes Poudre, Fromage Brie, Comté, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. 昼食: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Chou-Fleur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Emmental Râpé. 夕食: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), le Père Benoît Boudin Noir Antillais , Panacotta Ceto, Reflets de France Crème d'isigny. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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