2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1969 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 283.75g.
朝食: Citron, Dulano Jambon Serrano, Thé Vert, Jambon. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Châtaigne, Pain Complet, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Milsani Creme Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). 夕食: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Prunes, Clémentines, Dulano Jambon Serrano, Herta Tendre Noix Virginie Fumé et Adouci au Miel, Pain Complet, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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