2013年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 19日:
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1703 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: 完熟トマト鍋, スパゲッティ. 昼食: 甘熟トマト鍋. 夕食: グラタン ポテト, 皮なしポークウインナー 7/11. 軽食/その他: 完熟トマト鍋, ファミリアチーズ, 焼酎ハイボール. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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