2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1725 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 216.08g.
朝食: Bonne Maman Confiture Fraises, Tomates Cerises, Heinz Tomato Ketchup, Casino Poitrine Tranches Fines Fumée , Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. 昼食: Fruit de la Passion, Pomme, Banane, Casino Lentilles Carottes Lardons Oignons, Tomates, Sucrine, Kaki, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Casino Yaourt Nature 0%, Saumon, Cracotte Cereales Completes. 夕食: Pomme, Banane, Raisins, Sucrine, Oignons Rouges, Champignons, Carottes, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Casino Lentilles Carottes Lardons Oignons, Petit Navire Thon Blanc au Naturel. 軽食/その他: Nestlé Les Recettes de l'atelier N°1 Noir Fruité. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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