2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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2434 kcal
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脂質: 110.27g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 252.16g.
朝食: REWE Ziegenkäse , Cappuccino, Aldi Kaiserbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lidl Weichkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, Berchtesgadener Land Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 昼食: Döner Kebab. 夕食: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Maggi Hühnerbrühe. 軽食/その他: Herrenschokolade Schokolade , Kaffee mit Milch, Lidl Apfeltasche, Cappuccino, Cappuccino. もっと...
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