2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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883 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 39.62g.
夕食: 토마토 소스, 유로팜 유로팜버터, 오뚜기 골드 마요네스, 돼지고기김치볶음, 익힌 브로콜리 (생야채), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐 또는 삶은 새우, 무화과. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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