2019年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
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1800 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 216.22g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue, Gayelord Hauser Carré Transit, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. 昼食: Senseo Café Classique , Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Oignons, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Bon samedi à toi aussi angie ☺️😘
2019年 11月 9日 投稿者: ludovic59800
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