2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1045 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 27.74g | 炭水化物: 172.94g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Montebello Macaroni Semi-Complet . 夕食: Auchan Pain de Mie Moelleux Complet. 軽食/その他: Delacre Délichoc , LU Véritable Petit Beurre, Ker Cadelac Madeleine (25g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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