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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nur ein kleines Stückchen zum Wochenende.. ☀️ das kriegen wir doch hin... Euch allen einen schönen Freitag... 👍🌻🙋♂️
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83.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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956 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 125.41g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Italiamo Bruschetta Pomodori. 夕食: Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Settele Kraut-Schupfnudeln, Milchkaffee, Hacker-Pschorr Münchner Alkoholfrei . もっと...
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体重に変化ありません
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