2019年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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551 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 19.09g | 炭水化物: 65.86g.
朝食: Casino Pâte à Tartiner, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bonne Maman Sablés des Prés, Bjorg Granola Chocolat, Banane, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Granola Chocolat. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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