2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1762 kcal
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脂質: 106.28g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 129.04g.
昼食: 페스토 소스, 오뚜기 골드 마요네스, 브로콜리, 부채살, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오뚜기 돼지고기 김치찌개. 夕食: Lindt 엑설런스 다크 90%, 마켓오 파스타칩 해물스파이시맛, 군고구마. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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