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I’ll be happy if I can maintain this weight through the winter.... I’m less active and got two huge bags of Halloween candy sitting around that the kids can’t eat all themselves.. and the holidays are near 😐😑
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1715 kcal
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脂質: 73.47g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: Pamela's Products Whenever Bar. 昼食: America's Choice Santa Fe Salad. 夕食: Fajita with Chicken and Vegetables. 軽食/その他: Metamucil Multihealth Fiber, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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 コメント
Nice drop! You can enjoy anything in moderation and still lose weight, I've been doing it for over seven months now. Good luck over the holidays! 💚💜💛
2019年 11月 7日 投稿者: shirfleur 1
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