2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1226 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 197.75g.
朝食: Woolworths Raw Honey, Scrambled Egg , Woolworths Sandwich White Bread. 夕食: Woolworths Tomato & Onion Mix, SPAR Baby Marrow, Macaroni. 軽食/その他: Butter or Sugar Biscuit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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