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昨日は久しぶりに一日中出なかった(>.<)そして夜の回転寿司でめいいっぱい食べてしまった(^^;)今日は出るかな？
生理も遅れてるし、早くこーい！
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 18日:
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1119 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 32.24g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: 調理したほうれん草（生の状態から調理）, きんぴらごぼう, 発芽玄米ごはん. 昼食: ナポリタン, 調理したほうれん草（生の状態から調理）, えびプリプリフライ, 白米. 夕食: 豚ひき肉, 白米, 白米. 軽食/その他: せんべい, 明治プリン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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