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einen schönen guten Morgen an alle und ein angenehmer Donnerstag❗🍁🌞🙋♂️
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1269 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Rote Paprika. 昼食: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kasseler, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet, Pfanni Süßkartoffel Püree. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen und erholsamen Tag 🙋
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Guten Morgen lieber Falke, den wünsche ich dir auch :-)))
2019年 11月 6日 投稿者: Jenniii-25
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Moin lieber Falke und guten Tagesflug heute 😊
2019年 11月 7日 投稿者: Pinguin1512
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