2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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491 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 9.08g.
朝食: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . 昼食: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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