2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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2934 kcal
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脂質: 259.75g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 71.87g.
昼食: 콩나물국. 夕食: 필라델피아 크림치즈, 부추무침, 상추, 올리브기름, 코스트코 척아이롤. 軽食/その他: 귤, 필라델피아 크림치즈, NOW 브라질너트, 아몬드, 미주라 토스트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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