2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
795 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 65.09g.
朝食: Marketside Chef's Salad (Container). 昼食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Granny Smith Apples, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|