2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1186 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 137.26g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Hacendado Copos Espelta y Trigo 0% Azucares, Soymilk Bebida de Almendras Zero. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Zanahoria Cocida. 夕食: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Pan Tostado Multicereales. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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