2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1010 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 113.83g.
昼食: Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Mild Gouda Cheese, Avocados , Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. 夕食: Cooked Corn, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mushrooms , Baby Zucchini , B-Well Creamy Gourmet Mayo, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Balcani Choco Dessert. 軽食/その他: Chocolate Covered Peanut Butter, Nestle Quality Streets. もっと...
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体重に変化ありません
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