2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1335 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Banana. 昼食: Ensalada de Frutas. 夕食: Milanesa de Pescado, Zapallito Verde, Tomates Cherry, Huevo, Crema de Leche, Gallo Arroz Oro. 軽食/その他: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Hardcore Whey Protein, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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1539 kcal
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運動:
料理 - 15 分, ショッピング - 20 分, 運転 - 25 分, 座る - 6 時間, ラジオ体操 - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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