2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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2658 kcal
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脂質: 80.57g | たんぱく質: 144.91g | 炭水化物: 334.18g.
朝食: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Pasta di Mandorle, Calvé Maionese Cremosa, Kraft Ketchup Mato Mato, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Grandi Molini Italiani Preparato per Pane Integrale, Land Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. 夕食: Nutella Nutella, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini, Mortadella, Burrata, Formaggio Spalmabile, Prosciutto Crudo, Würstel, Melanzane Fritte, Carciofi Bolliti, Bennet Pan Pizza, Funghi Champignon, Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Patatine Fritte (da Surgelate), Vitavigor Grissini Classici. 軽食/その他: Confetti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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