2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1051 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 145.57g.
朝食: Casino Toasts Briochés, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cereales Completes, Banane, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Nesquik Chocolat Chaud, Bjorg Son d'avoine, Auchan Lait Écrémé. 夕食: Saumon, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge. 軽食/その他: Materne Pom'potes Pomme Banane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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