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頑強的體脂肪…
請別再對我留念不已....
26.6
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52.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1737 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 233.17g.
朝食: 光泉 全脂鮮乳, 統一 無糖豆漿, 麵包, 蒸蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 透抽, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 藍莓, 火龍果, 無籽葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂. 昼食: 咖哩飯, 藍莓, 火龍果, 無籽葡萄, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 透抽, 番茄, 小黃瓜. 夕食: 咖哩飯. 軽食/その他: 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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