2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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2248 kcal
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脂質: 125.30g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 205.94g.
朝食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Pork Sausage Patty. 昼食: Boiled Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Fresh Express Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grape Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. 夕食: Glory Foods Seasoned Southern Style Butter Beans, Le Sueur Shoepeg Corn, Le Sueur Tender Baby Whole Carrots. 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cheetos Crunchy Cheetos, Rold Gold Pretzel Sticks, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), TAPIOCA PUDDING - Skim Milk, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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体重に変化ありません
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