2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1921 kcal
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脂質: 169.73g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 19.62g.
朝食: Citron Vert, Escalope de Poulet, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Amandes, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés , Kolios Yaourt Grec , Huile de Coco, Beurre, Café. 昼食: Huile d'Olive, Salade Verte, Oeuf, Herta Lardons Fumés, Elle & Vire Crème Liquide, Les Croisés Emmental Râpé. 夕食: Président Crème Fraîche Entière, Auchan Emmental Râpé, Oignons Rouges, Auchan Avocat, Salade Verte. もっと...
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体重に変化ありません
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