2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1201 kcal
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脂質: 108.00g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 16.75g.
昼食: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Farmer Macadamia Nüsse. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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