2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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960 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Banane. 昼食: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. 夕食: Klostergarten Cornichons Chili, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Montag 🙋
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Schönen guten Morgen lieber falke, starte durch in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
2019年 11月 3日 投稿者: Schlumpfine_
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Guten Morgen lieber Falke. Guten Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️☀️
2019年 11月 4日 投稿者: wuschel_75
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2019年 11月 4日 投稿者: dornfelder09
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Moin lieber Falke, starte deinen Rundflug diese Woche ohne Stress 😊
2019年 11月 4日 投稿者: Pinguin1512
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