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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, die Waage spielt einfach nicht mit... Heute meint sie doch tatsächlich, mir einen verpassen zu müssen... Pahhh, aber nicht mit mir...🙏 dieser Übergang ist wahrlich hartnäckig aber auch denn werde ich überwinden..🤗 Euch allen ein guten Wochenbeginn 🙋♂️🌻🤗
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85.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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572 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Jonagold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. 昼食: Kürbissuppe. 夕食: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, REWE Kassler, REWE Grünkohl. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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