2013年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 16日:
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1315 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: みそ汁, バナナ, 茶わんむし, コーヒー, 食パン 8枚切り. 昼食: 男の極旨黒カレー, 目玉焼き, 今川焼き. 夕食: カレー粉, 卵, 薄切りハム, 食パン 8枚切り. 軽食/その他: 今川焼き, ハイボール. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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