2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
518 kcal
|
脂質: 20.69g | たんぱく質: 21.21g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: Белый Хлеб, Мираторг Котлеты Вкусные, Киндер Шоколад. 夕食: Яичный Желток, Яичный Белок, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Шпинат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|