2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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956 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 58.95g.
昼食: Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca). 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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