2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1511 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 199.36g.
朝食: Boiled Egg, Woolworths Sandwich White Bread, Cottage Cheese , Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados . 昼食: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar. 夕食: Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Woolworths Durum Wheat Penne. 軽食/その他: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Chocolate Powder, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Bokomo Otees - Original Flavour, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Pringles Original. もっと...
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体重に変化ありません
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