2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1662 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 194.04g.
朝食: Xtreme Whey100% Whey Protein, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. 昼食: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein, Oignons, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. 昼食後: Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Senseo Café Classique , Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis . 夕食: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Oignons, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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