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💪💪💪
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43.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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995 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: 小黃瓜, 番茄, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 金弘 黑芝麻醬, 燒餅. 昼食: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 大頭菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 小黃瓜, 糯米腸, 義美 芋粿. 夕食: 雞蛋, 辣椒粉, 大頭菜, 旭家 蒟蒻雪麵, 香菇. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 橘子, 火龍果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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