2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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2110 kcal
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脂質: 112.34g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 183.23g.
朝食: Daco Bello Amandes Effilées , Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bjorg Muesli aux Fruits. 昼食: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense , Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain de Seigle, Coeur de Lion Le Bon Brie, Vinaigrette Maison, Marque Repère Mâche, Tarte à la tomate & chèvre. 夕食: Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Coeur de Lion Le Bon Brie, Carrefour Pain de Seigle, Soupe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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