2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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2832 kcal
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脂質: 171.41g | たんぱく質: 260.76g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Grapefruit (Pink und Rot), Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Rolffes Original Ahle Wurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. 昼食: Delikato Sahnemeerrettich, Maredo Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Weißkohl, Fleischer Rumpsteak. 夕食: Recla Schinkenspeck, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milbona Schlagsahne, REWE Porree, REWE Avocado, Landjunker Hähnchenunterkeulen . もっと...
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体重に変化ありません
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