2019年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1596 kcal 脂質: 118.51g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 18.72g.   昼食:  Farmer Nuss Variation. 夕食: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Bio Räuchertofu, Aldi Bio Junger Spinat,  Senf Blaue Tube. もっと...
週に13.3 kg増量中

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コメント 
Ergebnis eines kleinen Selbstexperiments. Relativ 'normale' Menge an ungesundem Essen inklusive Süßkram (Muffins, Stückchen und Schokolade). Das jeden Tag oder mehrmals die Woche - Nein Danke. War auch nicht wirklich lecker und satt macht es schon gar nicht. Nur voll.  
2019年 11月 1日 投稿者: birjoco

     
 

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