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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, paahhh da meint die Waage sie müsste mich ärgern.. das kenn ich bereits von ihr...😉 aber ich weiss wie es weitergeht... 🙏 muss nun arbeiten... allen die das gleich Schicksal haben heute eine stressfreien Arbeitstag, und allen anderen einen schönen Feiertag... 🙋♂️👍🌻☀️
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85.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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707 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. 夕食: Landjunker Kassler Lachs , Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. 軽食/その他: Milchkaffee-Weihnstephan. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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