2013年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2893 kcal 脂質: 121.45g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 312.97g.   朝食: Weetabix Original, Bl�b�rsyltet�y Fruitland. 昼食: Pytt i panne 250g, Bendit Smoothie guava. 夕食: Melk lett Q 3dl, chicken roasted ICA. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 175 g, Fylt Sjokolade Sitron&Ingefær, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Banan 165g. もっと...
2483 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 17 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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