2013年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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1290 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5% Fett, Vanille, Yokebe. 昼食: Kirsche, Weichkäse, Teewurst, Bratheringsfilets, Halbfettmargarine, Brötchen. 夕食: Kirschkuchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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