|
🤸🤸🤸🤸
|
57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
623 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 10.49g.
朝食: Piá Nata, Café. 昼食: Manteiga (com Sal), Santa Clara Queijo Brie, Chuleta Bovina, Elefante Extrato de Tomate, Molho de Tomate Caseiro. 夕食: Ossobuco, Piá Nata, Caldo de Carne de Vaca, Café. 軽食/その他: Piá Nata, Nestlé Creme de Leite, Café, Bolinho de Chocolate Meu. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|